メールでのご予約・お問合せJTAフラッシュリプロ療法と関トレ
関節が痛くなる原因はサボリ筋です！！
膝、腰、肩、首、手首、指、足などの関節痛やコリに悩む方は多くいらっしゃいます。
当院では、慢性的な関節の痛みやコリの原因は、関節を守る筋力のバランスが原因と考えています。関節のまわりにうまく使えてない筋肉（＝“サボリ筋”）があると、その働きを補うように他の筋肉が過剰に働いてしまいます（＝“ガンバリ筋”）。
“サボり筋”と“ガンバリ筋”の関係が長く続けば続くほど、関節がねじれたり、ズレながら動くことで関節内に負担がかかり痛みにつながります。
身体のバランスを整える。重要な12個の“サボリ筋”を活性化
当院では、JTAフラッシュリプロ療法と関トレ（関節トレーニング）を活用しています。
身体を動かしたり安定させたりする筋肉のうち、特に重要な12個の“サボリ筋”を活性化させて、正常な関節運動を取り戻し、関節の痛みやコリの緩和につなげます。
施術では「JTAフラッシュリプロ療法」を行い、ご自宅などのセルフケアでは「関トレ（関節トレーニング）」により“サボり筋”を活性化させ、痛みのない身体を目指していきます。
JTAフラッシュリプロ療法と関トレで得られる効果
膝、腰、肩などの関節の痛みの改善
“サボり筋”と“ガンバリ筋”のバランスを整え、関節の動きをスムーズにすることで、慢性的な関節の痛みや五十肩などの痛みを改善していきます。
肩こり、腰痛など筋肉のコリの改善
コリをほぐすだけのマッサージは“ガンバリ筋”を緩めているだけで、“サボり筋”にはアプローチできていません。頑固で慢性的な肩こりや腰痛も“サボり筋”と“ガンバリ筋”のバランスを整え、筋肉の動きをスムーズにすることで、慢性的な肩こりや腰痛などを改善していきます。
高齢者でも筋力アップ
身体を動かしたり安定させたりする筋肉のうち、特に重要な12個の“サボリ筋”を活性化させることで、ハードな運動をすることなく、身体の動きをスムーズにし、効率的に筋力アップができるようになります。
ケガの予防とスポーツパフォーマンス向上
同じ動きを繰り返すスポーツでは一般の方よりも“サボり筋”と“ガンバリ筋”のバランスが崩れやすくなります。その結果、疲労が溜まりやすくなり、パフォーマンスの低下や使い過ぎによる怪我、関節や筋肉の急な怪我につながります。
当院では、身体を動かしたり安定させたりする筋肉のうち、特に重要な12個の“サボリ筋”にアプローチし、ケガの予防とスポーツパフォーマンス向上になります。
ダイエットや姿勢改善
ダイエットや姿勢改善でキレイなスタイルを目指す上で大切なのは「体重」ではなく、関節や筋肉の「バランス」です。どんなに「体重」が落ちようが、関節や筋肉の「バランス」が整っていないとキレイなスタイルには見えないので、“サボり筋”と“ガンバリ筋”のバランスを整えることが大切です。
また、“サボり筋”と“ガンバリ筋”のバランスを整えることで、代謝の良い体質に改善します。
当院はJTAフラッシュリプロ療法と関トレの認定会員です
