コラム「健康を科学する」酒井　悠次 | 滋賀 守山・栗東の鍼灸院なら はり灸マッサージ院くおん堂 | 鍼・お灸・指圧・按摩マッサージ治療 | Page 2

こんにちは、健康心理アドバイザーの酒井悠次です。 「いつも同じ悩みを抱えていて、頭の中が混乱している」 「その場しのぎではなく、根本的な問題を解決したい」 その程度は人それぞれでも、誰しもが何らかの悩み、問題、不安を抱えて...もっと読む

こんにちは、健康心理アドバイザーの酒井悠次です。～ 今年の4月から始まったこのコラムも早いもので１５回目となりました。ここまでお付き合い下さり、本当にありがとうございます。これまでどの話が面白かったでしょうか。少しでも皆さまのお役に立てて...もっと読む

こんにちは、健康心理アドバイザーの酒井悠次です。 つい数日前になりますが、自宅の排水管が損傷してしまう問題が起こりました。どうやら長年の老朽化が原因のようで交換する必要があるようです。今、水道屋さんに見積もりを出してもらっているのです...もっと読む

こんにちは、健康心理アドバイザーの酒井悠次です。 先日、久しぶりに私の大好きな漫画、スラムダンクを読んでいました。スラムダンクは週刊少年ジャンプで連載されたバスケット漫画です。 バスケット初心者の桜木花道が好きな女の子に近づくた...もっと読む

こんにちは、健康心理アドバイザーの酒井悠次です。 今年の３月に行われた野球の世界一を決める祭典、ワールド・ベースボール・クラシック（WBC） 。侍ジャパンこと日本代表は、３大会ぶりの優勝を果たしました。 私は小学校の頃からサッ...もっと読む

こんにちは、健康心理アドバイザーの酒井悠次です。 「最近、なんだか気分が乗らない」「頭の中がゴチャゴチャしてイライラする」といったことはありませんか。 そんな時ににおすすめなのが部屋の片づけです。というのも部屋の汚れは心の汚れと...もっと読む

こんにちは、健康心理アドバイザーの酒井悠次です。 先日、周防正行監督の映画【Shall We ダンス？(1996年)】を観ていました。 役所広司さん演じる主人公のサラリーマン杉山が社交ダンス教室に通うことで様々な出来事、人間模様...もっと読む

こんにちは、健康心理アドバイザーの酒井悠次です。 ベルギーの詩人、劇作家のモーリス・メーテルリンクの童話『青い鳥』をご存じでしょうか。 チルチルとミチル。ふたりの幼い兄弟が幸せの青い鳥を探しに旅に出るのですが、残念ながら青い鳥は...もっと読む

こんにちは、健康心理アドバイザーの酒井悠次です。 皆さんは、日々の生活のなかでどんなことにストレスを感じたりしますか。「明日、大事な仕事があるのに緊張して眠れない」「職場の人間関係がつらい」「将来のことを考えると不安になる」というよう...もっと読む

こんにちは、健康心理アドバイザーの酒井悠次です。 健康リテラシーという言葉をご存じでしょうか。「健康や医療に関する情報を入手して、その情報を正しく理解、活用する能力」のことを言います。 いつの時代も健康は最大の関心事の一つです。...もっと読む